【産後の骨盤ベルト】

前回は、産後の骨盤ベルトについて本当に必要なのか、いつまでつけるのかについてお話ししました。
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今回は、その骨盤ベルトについて、人気の骨盤ベルトをランキング形式でお伝えしていきます。

価格もピンキリですし、いろいろな種類があります。
このランキングを参考に購入していただければと思います。

また、骨盤ベルトについては、装着方法がしっかりしていないと全く意味がありません。
装着方法や、そのポイントについてもお話ししたいと思います。







骨盤ベルトの役割とは?

骨盤ベルトの役割とは・・・

・産後の骨盤の戻りをサポートし、正しい位置へ導く
・骨盤周囲の筋肉の代わりとして、骨盤の安定性をサポートする



骨盤ベルトの役割についての詳細はこちらを参照
本当に必要??骨盤ベルトの役割とは??

産後必ず必要となる骨盤ベルトですが、産婦人科によっては、入院セットの中に骨盤ベルトが入っている場合もあります。
私の場合はそうでした^^

出産する産婦人科や病院が決まったら、確認するようにしましょう。

入院セットにもなく、自分で用意する場合、どれを選んだらいいのか、調べれば調べるほどたくさんの骨盤ベルトがあることに気づくと思います。

産後にオススメな骨盤ベルトをランキング形式でお伝えしたいと思います。

価格も様々なので、特徴なども踏まえて参考にしてもらえたらと思います。

【人気の産後骨盤ベルト BEST10】

10位】犬印本舗 産後骨盤ケアベルト 参考価格4,180円(税込)
*助産師さん、接骨院の先生と共に構造医学の見地から開発された骨盤ベルトです。


【9位】ピジョン 出産したら締める骨盤ベルト 参考価格4,360円(税込)
【ポイント3倍】ピジョン(Pigeon) 出産したら締める 骨盤ベルト リフォームインナー 骨盤矯正 マタニティベルト Mサイズ ブラック

*サイズ:M〜LL
*骨盤の形を考え、骨盤部分にフィットし、しっかり引き締めます。伸縮性・通気性の良い素材が使用されています。

【8位】(Rarihima)骨盤ベルト 参考価格1,399円(税込)楽天市場
(Rarihima) 骨盤ベルト 骨盤矯正 産後 矯正ベルト 薄型 腰痛予防 腰痛ベルト ダイエット

*サイズ:フリーサイズでヒップ87㎝〜105㎝に対応します。
強力マジックテープで着脱しやすく、外れにくい構造になっています。

【7位】ワコール 産前産後骨盤ベルト 参考価格7,800円
楽天市場
【送料無料】26%OFF!! ワコール マタニティ 産前&産後 骨盤ベルト 産前 産後 (S・M・Lサイズ) ファーストマミング MGY620 wcl-mab wcl-maaセール

*サイズ:S〜LL
産前から産後まで長く着用することができるよう設計された骨盤ベルトです。ヒップはズレにくいY字構造を採用し、骨盤まわりの3つのポイントしっかりサポートします。

【6位】犬印本舗 産後すぐ骨盤ベルト 参考価格2,800円(税込)楽天市場
【メール便送料無料】犬印本舗 産後すぐ骨盤ベルト N3200R M・L 産後リフォームインナー/産後 ウエストニッパー

*サイズ:M〜3L
ソフトな素材で作られているので入院中でも使いやすく、寝た状態のまま着脱が可能なフロントクロス構造はとても便利です。

【5位】コナミスポーツクラブ 産前産後骨盤ベルト 参考価格:6,300円(税込)
楽天市場
助産師もおすすめ コナミスポーツクラブ 産前産後 骨盤ベルト for マタニティ&ママ『パワフルギアF』 /骨盤の位置を整えて、産前のお腹を安定させ、産後の体型を整える。ズレにくい 簡単 軽な力でしっかり固定できる秘密をご紹介。

*サイズ:フリーサイズ ヒップ80㎝〜105㎝
滑車の原理を利用した4つのベルト通しは、女性の力でも締めやすい構造になっています。はがれにくい面ファスナーと、ベルト裏の凹凸の加工生地がズレを防止して、しっかり固定します。


【4位】ナリクト 骨盤ベルト 参考価格2,499円(税込)
楽天市場
【 送料無料 】(ナリクト)骨盤ベルト 産前産後 なが〜く使える マタニティベルト 歪んだ骨盤を矯正 骨盤の安定 肩こり 腰痛対策 おなかを支える フリーサイズ(ヒップ59cm~100cm) (ブラック+腹巻)

*サイズ:フリーサイズ59㎝〜100㎝
ダブルベルトで締めつけ調整も簡単にでき、体にぴったりフィットさせることで、しっかり骨盤を引き締めます。ヒップ部分はズレにくい素材を使用し、しっかりホールドしてヒップアップをサポートします。


【3位】ワコール 産後骨盤ベルト 参考価格4,950円
楽天市場
【ポイント5倍】【マザーズセレクション大賞受賞】【マタニティ】ワコール 産後骨盤ベルト【産後用ガードル/リフォーム/ガードル/ベルト/産後/インナー/下着/妊婦/マタニティー】

*サイズ:M〜LL
ヒップの下から骨盤をしっかり支え、自然な戻りをサポートする骨盤ベルトです。お腹を押さえつけないので出産直後からの着用が可能です。二重ベルトになっているので締めつけも簡単に調節でき、体調に合わせて使用できます。ヒップの形に沿った立体裁断設計を採用し、ズレにくいのが特徴です。



【2位】dacco 産後用骨盤ベルト 参考価格3,680円
楽天市場
産後用骨盤ベルト キュッとベルト フリーサイズ オオサキメディカル daccoシリーズ キュットベルト【あす楽B】

*サイズ:フリーサイズ
産後の骨盤をしっかり固定し、骨盤が元に戻るまで歪まないようにサポートしてくれる骨盤ベルトです。体にしっかりフィットする素材を使用しているので、違和感なく着用することができます。ワンタッチテープでとめるだけのシンプルな仕組みと、ズレ上がりにくい形状で使いやすさにもこだわって作られています。

【1位】青葉 トコちゃんベルトⅡ 参考価格:7,158円
楽天市場
【P12倍】限定値下げ★おまけ無し★トコちゃんベルト 2 (M) H80〜88cm 送料無料【青葉正規品】2 l ll 【楽ギフ_包装選択/あす楽可】妊婦帯 産後 ガードル 骨盤 とこ ベルト ネイビー ホワイト 白 紺 ネイビー

*サイズ:S〜LL(サイズの測り方についても詳しく書いてあります)
産前産後のママのからだを健やかに保つ骨盤ケアベルトです。産前は骨盤関節のゆるみをカバーし、産後は緩みの回復を促進させます。しっかりとした生地を使用し、骨盤を前から後ろに寄せて支えることで、腰や背中、お尻の痛みの改善にも効果が期待できます。


産後の骨盤ベルトを選ぶポイント

価格も使用期間も様々です。用途に合ったもの、またサイズも自分に合ったものを選択する必要があります。
産前産後と長く使える物もありますが、産前産後で使う場合は、体型が大きく変化するため、サイズには注意が必要です。

産後は、できるだけ簡単に装着でき、横になっている時間も多いことから、違和感なく装着できるものが良いでしょう。

また、トイレや着替えなどで外す回数も多いため、装着がしやすいものを選びましょう。

ガードルタイプの骨盤ベルトなどもありますが、産後すぐの使用には向きません。
ベルトタイプを選択しましょう。


産後の骨盤ベルト 正しい装着方法

骨盤ベルトは正しく装着しないと全く意味がありません。
それぞれの骨盤ベルトには説明書が必ずついています。
確認してから装着するようにしましょう。

どの骨盤ベルトも装着する位置はほぼ一緒です。

ベルトの順番ややり方が違うぐらいなので、
今回は、犬印本舗の産後すぐ骨盤ベルトの動画を参考に見てみましょう。




まず、ベルトをつける位置を確認していきます。

①恥骨

おへそから、真っすぐ下に指をおろしていくと硬い骨にに当たります。

これが恥骨です。

②大転子

先程の恥骨から外側にたどっていくと出っ張った骨があります。これが大転子です。

ベルトはこの【恥骨】と【大転子】のラインで巻くようにします。 


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立って巻くこともできますが、寝た状態でお尻を上げてベルトを巻く方が位置もずれないため巻きやすいと思います。

ポイントとなる骨を確認してからベルトを巻くようにしましょう。

めんどくさかったり、ずれたりすることもあるかもしれませんが、ただ巻いているだけでは意味がありません。
正しい位置へつけて、意味のある骨盤ベルトにしましょう。